Tos, tos, ¿quién es?

¡Buenas tardes, ajitos!

Ya os hablamos en su día de los remedios caseros para los resfriados, y hoy os traemos los mejores para la tos. Esa querida que nos acompaña durante tantas épocas del año.

1. El mejor producto de nuestras mejores abejas: la miel. Existe evidencia científica de que la miel puede ser efectiva en el tratamiento de la tos y la garganta irritada. Puedes tomarla directamente o, para mejores resultados, mezclar miel con aceite de coco y jugo de limón. También puedes tratar el viejo remedio de las abuelas antes de dormir: un trago de whiskey o coñac mezclado con miel.
2. Té de pimienta negra y miel. Para la tos húmeda puedes probar un remedio de té de pimienta y miel; se dice que funciona porque la pimienta estimula la circulación y el flujo de flemas, y la miel es un alivio natural de la tos. Utiliza una cucharadita de pimienta fresca y dos cucharadas de miel en una taza, y luego llénala con agua hirviendo. Tapa y deja remojando por 15 minutos, cuela y bebe. (Ojo, para las personas que sufren de gastritis no se recomiendo ingerir pimienta de ningún tipo).
3. Amargo y eficaz: el limón. Este remedio popular es realmente eficiente. Prepara la mitad de un limón y añade sal y pimienta, y después... ¡chúpalo!
4. Una sopita caliente nunca viene mal. Ayudan para disminuir la mucosidad. La sopa de pollo es un excelente remedio natural que alivia tanto la tos, como la gripe, como el resfriado. Se le puede añadir jengibre, lo cual hace fortalecer el sistema inmunitario.
5. Vick’s Vapor Rub. Quizás uno de los remedios más conocidos y que desde pequeño nos han aplicado. Tienes que aplicarte y hacerte un masaje en las plantas de los pies y en el pecho, antes de irse a dormir.

Prometemos traer más remedios, más tips y más curiosidades para vosotros, corazones.

¡Un besazo!

Magenta y resplandeciente.

Rojita y dolorosa, ¡así es Rita! Y es que todas le ponemos cualquier nombre con tal de no llamarla como se debe: menstruación.

Porque menudo nombre le pusieron a ese desangrado mensual que sufrimos las mujeres... Algunas tenemos incluso que dejar de hacer todo lo que hacemos en ese momento por el intenso dolor que sufrimos.

Pero tranquilas, traemos algunos tips que podéis seguir.

1. El más conocido es el uso de bolsas de agua calentitas para calmar la zona abdominal. 
2. Las infusiones de manzanilla también son perfectas para esta ocasión. Lo único que tienes que hacer es poner dos cucharaditas de flores secas de manzanilla en una taza de agua hirviendo durante 5 minutos. Para potenciar sus efectos se recomienda beber dos tazas de este té al día, desde dos días antes del periodo menstrual.
3. El té de jengibre. El té de jengibre es otro buen remedio para aliviar el dolor menstrual naturalmente. El jengibre actúa como un anti-inflamatorio y antiespasmódico que ayuda a reducir la inflamación en el vientre y el dolor menstrual. Para prepararlo, simplemente coloca a hervir unos trozos de raíz de jengibre en un litro de agua durante 15 minutos, cuélalo y bebe este té dos veces al día.
4. Canela, amiga de todas. Esta especia de delicioso aroma y sabor también es una de las mejores aliadas para combatir los dolores menstruales. Esto se debe a su poderosa acción analgésica, antiespasmódica y antiinflamatoria, que ayuda a relajar los músculos para reducir el dolor menstrual. Para aprovecharla la puedes rociar en postres y otras recetas, o bien, preparar una infusión.
5. A pesar de que muchos digan lo contrario, una buena ducha caliente es el mejor remedio para todos los dolores. Así que, ¡adelante!

Si os surge alguna otra duda, escribidnos en los comentarios y trataremos de resolverlo.

¡Os queremos!

Son de amores... 💔

¡Hola, ajitos!

Últimamente nos llegan comentarios preguntándonos qué hacer ante un mal de amores grave. Hoy os traemos una de las mejores recetas que si bien no os curarán, os harán sentiros un poquito mejor.

Para empezar, tenéis que precalentar el horno a 180º. Mientras esto calienta el ambiente, vertiremos ¼ de taza de aderezo balsámico sobre cuatro filetes de salmón, dejando que marine durante media hora. 

Mientras tanto, mezclaremos ¼ de taza de nueces con ¼ de taza de cebolla picada, Pondremos dos cucharadas de cilantro fresco, un diente de ajo picado y una cucharadita de aceite de cacahuete.

Colocaremos aceite de oliva en la bandeja del horno, colocando los filetes de pescado encima. Cubriremos los filetes con la mezcla realizada con anterioridad y lo dejaremos horneando durante diez o quince minutos hasta conseguir el punto que más nos guste.

¿Y por qué no acompañar este delicioso plato con una copa de vino? ¡O la botella! Depende del nivel de mal de amores que sufras.

Si con esto no es suficiente, siempre podéis recurrir al chocolate y una buena reunión de amigxs.

¡Nos vemos pronto, ajitos!

¿Moquitos? ¡Quítalos prontito!

Queridos ajitos, en esta época del año (y más este 2017, que un día estás a 40º y otro a -15º...) conocida por mi madre como "la época de los disfraces", los resfriados están a la orden del día. Y por ello hoy os traemos ciertos remedios, trucos y tips para sobrellevarlo lo mejor que podáis, ¡aunque sea desde el trabajo!

El primero, cómo no, se trata de nuestro señor: el ajo. Es sabido por todos los beneficios que este alimento nos ofrece, y en el caso de las enfermedades más aún. Como buen antibiótico natural, combate esos pequeños bichitos que nos atacan diariamente en forma de virus. Con una simple infusión de tres ajos estarás como nuevo en un santiamén ¡y a bailar! 👯

Si aun así la tos y las flemas nos siguen impidiendo disfrutar de nuestro día a día al completo, siempre podemos acudir a la aclamada miel. Si además le añadimos una pizca de limón, ¡perfecto! Tendremos una increíble garganta suave y desinfectada a punto para cantar toda la noche 🎶

Pero es de sabios reconocer la función de las madres, nadie nos cuida como ellas, ¿cierto? Siempre podemos volver a casa, dejar que nos arropen, que nos mimen y nos hagan una buena sopita caliente de pollo ¡o de lo que prefieras! Estar en casa es el mejor remedio contra todos los males 👧👩

¿Queréis saber más? ¡Nos vemos en la próxima publicación, queridos! 💕

¡Bienvenidos, ajitos!

Este será un sitio web de prácticas de dos alumnas de la asignatura Multimedia del Grado en Periodismo de la Universidad Complutense de Madrid. Los contenidos que aparecerán en este blog serán en relación a todas esas recetas de abuelas, madres, tías... que hemos recopilado a lo largo de nuestras vidas. Esperemos que os gusten y compartáis las vuestras también. 

¡TODOS somos ajitos! 👯